Det som bäst beskriver min coaching är glädje, energi och kunskap, oavsett ifall det är Personlig Träning på gym, Online-träning, Gruppträning eller Kostrådgivning. Ja, och snabba, finfina resultat också förstås! 

Som din Personliga Tränare hjälper jag dig att komma i form, bli starkare, piggare och gladare! Vill du dessutom lära dig att göra de grymmaste knäböjen och/eller behärska utmanande funktionella övningar? då hjälper jag dig såklart med det. Jag utgår helt från dina förutsättningar och önskemål, och jag kommer se till att du får finfina resultat snabbt och enkelt! Dessutom kan jag lova dig att du kommer ha det roligare än vad du kommer ha det jobbigt!

När du går på mina gruppträningspass får du träning som förbättrar din rörlighet, styrka och kondition i roliga kombinationer och där vi tillsammans peppar varandra. Passen är baserade på skojig högintensiv intervallträning, antingen väljer du pass med enbart egna kroppen som motstånd (HIIT/Tabata), eller pass med varierande vikter och redskap (funktionell träning).  

Du kommer inte kunna stå emot Åsa-vågen av glädje och energi som sköljer över dig, du kommer må fantastiskt! Och plötsligt är du i form!