POWER Hype är en riktigt rolig och effektiv träningsform som är en blandning av flera olika koncept, tex Crossfit, Tabata, HIIT, Crosschallenge, Crosscage och styrketräning. Detta träningspass är för dig som är igång med din träning - och vill fortsätta hålla igång med alla hälsofördelar som det innebär. Därför kan du anmäla dig för hela terminen (ca 5 månader)
Vi kör två härliga grupptränings-tillfällen i veckan i fina Fladängsparken (inomhus på vintern, i Dans i Lommas lokaler). Träningspassen är roliga och varierande, med övningar för hela kroppen som både stärker dina muskler, förbättrar din kondition och ökar din förbränning! En pigg och glad vardag!
Dessutom får du tillgång till den supersmidiga träningsappen med anpassade extraaktiviteter som du kan träna extra hemma, om du vill
Med glada hälsningar,
Åsa Pålsson | Happy Coach, Lic. Personlig Tränare, Lic. Gruppträningsinstruktör, Lic. Kostrådgivare
