Detta är härlig utomhusträning för seniorer 60+ i fina Fladängsparken i Lomma. Vi träffas på måndagar kl 10:00 (och om intresse finns kan vi även utöka med ytterligare ett pass i veckan, på onsdagar).
Träningen leds av Åsa Pålsson som är lic. Grupptränings-instruktör och lic. Personlig Tränare, och van att hålla pass för just seniorer. Passen är energigivande med helkropps-övningar som har fokus på att dels stärka både muskler och skelett, och dels att förbättra din kondition och balans. Övningarna kommer visas med olika svårighetsgrad så att alla kan hitta en nivå som är precis lagom för sin egen kapacitet (dessutom kan jag alltid föreslå ytterligare alternativ om så önskas).
Anmäl dig redan idag! Får du med dig en vän blir det ännu roligare!
Med glada hälsningar,
Åsa Pålsson, Lic. Personlig Tränare/Lic. Gruppträningsinstruktör/Lic. Kostrådgivare
